صبحانه رژیمی و عضله ساز | آموزش آشپزی رژیمی با کاپیتان فیت
175 بار بازدید -
4 سال پیش
-
بریم سراغ یه #صبحانه باحال،
بریم سراغ یه #صبحانه باحال، #رژیمی و #خوشمزه که پروتئینی و با کربوهیدراتهای سالمه. این صبحانه رو که بخورید انرژیتون در طول روز تکمیله و طولانی مدت سیر میمونید. واسه درست کردنش چیا لازم دارید؟!
جو دو سر، دارچین، دانه چیا، ماست ایسلندی، عسل و میوه دلخواه یا سیب.
همین امشب درستش کنید، بذارید یخچال و فردا صبح یه صبحانه خیلیییی خوشمزه بخورید.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/04/24 منتشر شده
است.
175
بـار بازدید شده