تغییر میزان جذب آهن با موادغذایی مختلف
25 بار بازدید -
4 سال پیش
-
در این ویدیو موادغذایی مختلفی
در این ویدیو موادغذایی مختلفی که باعث جذب بهتر آهن یا مهار جذب آهن میشن،براتون توضیح دادم.
شما باید سعی کنین غذاهایی که حاوی آهن هست رو با موادغذایی که باعث جذب بهتر اون میشن،ترکیب کنین،مثلا همبرگر گوشت که آهن داره رو با گوجه فرنگی سرو کنین،و یا بعد از مصرف غذاهای گوشتی،به بچه ها شیر ندید.
دکتر بهاره ایمانی - متخصص کودکان و نوزادان - فلوشیپ تغذیه کودکان از استرالیا-استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد-جهت دریافت نوبت تست و مشاوره اینترنتی به دایرکت من در اینستاگرام پیام دهید.===>>> dr.baharehimani
4 سال پیش
در تاریخ 1399/09/15 منتشر شده
است.
25
بـار بازدید شده