تمرینات hiit 2
142 بار بازدید -
4 سال پیش
-
در این ویدیو شمن تمرینات
در این ویدیو شمن تمرینات اینتروال با شدت بالا را با TRX - بوسو بال - میل آموزش می بینید . پروتکل تمرینی ده دور و بعد از هر دور یک دقیقه استراحت فعال دارد.
با ما باش خوش باش
( شاد و سلامت باشید)
4 سال پیش
در تاریخ 1399/02/26 منتشر شده
است.
142
بـار بازدید شده