خواص ماهی و فواید روغن ماهی

ماهی از جمله مواد غذایی ارزشمند است که دارای تمامی ریز مغذی ها و ویتامین های لازم دقیقا به حد نیاز بدن می باشد. اما ویژگی خاصی که این ماده غذایی را از سایر موادغذایی متمایز می کند نوع چربی های موجود در آن است همچنین وجود پروتیئین بالا، ید و انواع مواد معدنی و ویتامین ها در ماهی آن را به غذایی ارزشمند تبدیل کرده است.

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #ماهی
• #خواص_ماهی
• #فواید_ماهی