چرا آدم‌ها قهر می‌کنند؟ و با کسی که دائما قهر می‌کند چکار باید کرد؟

------------ حامی باش ------------ https://hamibash.com/sopsy ------------ توضیحات این اپیزود ------------ شاید اینکه چرا آدما قهر میکنن خیلی پر واضح باشه، به دلیل خشم و عصبانیت. کسی که شما دوستش دارید، یه کاری کرده و شما از دستش حسابی عصبانید، به صورت فیزیکی که نمیتونید تنبیه‌اش کنید، چون یا دلمون نمیاد یا زورمون نمیرسه یا موانع قانونی وجود داره یا موانع اخلاقی. حالا باید چکار کرد؟ اون یه کاری کرده که شما ناراحت و عصبانی شدید. پس بهترین راه تنبیه روانیه، یعنی قهر کردن. اما این تنبیه یا به تعبیر اریک برن این بازی روانی یه ایراد اساسی داره و اونم اینکه کسی که قهر میکنه همه راه‌های ممکن برای حل مسئله رو میبنده و این به رابطه نه تنها کمک نمیکنه بلکه باعث افزایش سرعت تخریبش میشه. پس اولین نکته در خصوص قهر کردن اینکه یه لحظه برگردید به رفتار خودتون و به این فکر کنید که شما چکار کردید که دیگری عصبانی شده و باهاتون قهر کرده. پس قبل از اینکه برید سراغ دیگری اول باید به خودتون برسید که شما چکار میکنید که دیگری باهاتون قهر میکنه. اما خب یه وقتایی پیش میاد که کسی که دوسش دارید بیخود و بیجهت بدون اینکه اصلا شما کاری کرده باشید باهاتون قهر میکنه. توی این پادکست میخوایم بریم سراغ این مورد. خب برای حل این قضیه باید بریم سراغ رفتارگرایی و نظریه اسکینر ببینید دوستان همه آدما از درد فرار میکنن و به سمت لذت کشیده میشن. پس با دو مسئله pain and pleasure رفتار آدمی شکل‌ میگیره. اسکینر توی نظریه خودش میگه ما چهار حالت شکل‌دهی به رفتار داریم. تقویت مثبت (مثل وقتی که یه بچه یه کار خوبی میکنه مامانش بهش تیتاب میده) تقویت منفی (مثل وقتی که شما سرتون درد میکنه میرین قرص سردرد میخورین) تنبیه مثبت (مثل وقتی که بچه حرف زشت میزنه پدر یا مادرش توی دهنش فلفل میریزه یا اینکه کتکش میزنه) و تنبیه منفی (مثل وقتی که بچه یه کار بد میکنه پدر یا مادرش ازش گوشیش یا پلی استشنش رو میگیره یا اینکه میگه حق نداری تلویزیون ببینی) این چهار حالت شکل‌دهی به رفتار به پنج روش انجام میشه. که صحبتمون توی این پادکست راجع به اون چهار حالته قبلا راجع به این پنج روش صحبت کردیم. پس کسی که با شما قهر میکنه در واقع داره شما رو تنبیه میکنه، به حالت چهارم یعنی تنبیه منفی، پس اولین نکته قهر کردن، فقط در روابط عاطفی امکان‌پذیره، یعنی فرضا یه نفر توی آمریکا که من اصلا نمیشناسمش نمیتونه با من قهر کنه، بلکه پدرم، مادرم، برادرم، خواهرم همسرم، دوستم این دسته افرادن که میتونن با من قهر کنن، چرا که من دوستشون دارم و بودن با اونها برای من لذت بخشه و وقتا اونا از من ناراحت میشن با من قهر میکنن درواقع دارن لذت بودنشون رو از من میگیرن دقیقا مثل بچه‌ای که وقتی کار بدی میکنه و مادرش عصبانی میشه و بهش میگه امشب حق نداری تلویزیون ببینی، وقتی شما طرف مقابل رو عصبانی میکنید اون فرد عصبانی میشه و میگه دیگه حق نداری با من حرف بزنی. ماجرا از اینجا به بعد شروع میشه. ------------ ویدیوهای مرتبط با این اپیزود (منابع تکمیلی)ا ------------ پلی لیست شکل دهی به رفتار: https://youtube.com/playlist?list=PLPf8CNobF14XKm50IYtpZAanGZWUn2dHA ------------ منبع این اپیزود ------------ https://amzn.to/3ar2VvD https://www.amazon.com/Theories-Personality-Jess-Feist/dp/0073532193 ------------ کانال سوسای در پلتفرم های دیگر ------------ YouTube: https://bit.ly/3eyNPV9 Telegram: http://bit.ly/2OxWfC3 Instagram: https://bit.ly/32iX0Fc Anchor: http://bit.ly/3rVxMsp Spotify: http://spoti.fi/3ojFOJu #SoPsy #روانشناسی #پادکست کانال سوسای

• #سلامت_و_تندرستی
• #قهر_و_آشتی
• #قهر_کردن
• #رابطه
• #رابطه_زناشویی
• #رابطه_عاشقانه