ارزیابی کوتاهی عضلات سینه ای با دکتر حوصله
792 بار بازدید -
پارسال
-
میدونی کوتاهی عضلات سینه ای
میدونی کوتاهی عضلات سینه ای باعث قوز پشتی و آسیبهای ناحیه شانه میشه؟
با یک تست ساده روی تخت بدون هیچ گونه تجهیزاتی خودت رو ارزیابی کن ؟!!!!
اگر تستت مثبت شد. نگران نباش و کشش عضلات سینه ای رو به شکل منظم انجام بده.
ورزش علمی و تخصصی بهترین پیشگیری کننده از انواع آسیب هاست.
با ما علمی ورزش کنید:
تماس : 09013145634
اینستاگرام: dr.hoseleh
کانال تلگرام: dr.hoselehh
پارسال
در تاریخ 1402/01/20 منتشر شده
است.
792
بـار بازدید شده