آموزش جلو بازو سیمکش خوابیده توسط مربی بین المللی بدنسازی نچرال دارا شهریار
110 بار بازدید -
3 سال پیش
-
اینستاگرام @dara.shahriar
این حرکت فوق
اینستاگرام @dara.shahriar
این حرکت فوق العاده برای افرادی که مشکل دیسک کمر - آسیب در ناحیه پا
و یا افرادی که قصد دارند فشار بهتر روی عضله بازو بیارند مناسب است
3 سال پیش
در تاریخ 1400/05/05 منتشر شده
است.
110
بـار بازدید شده