روانشناس بالینی: مصطفی صابری -بایدهای غیر منطقی
225 بار بازدید -
8 سال پیش
-
خشم
خشم واکنشی طبیعی است
خشم
خشم واکنشی طبیعی است در مواقعی که انسان برخلاف باورها و دیدگاه هایش روبرو میشود که ناکام میماند.
راه مقابله بر سه نوع است:
1- منفعل: سکوت میکند و بدون رضایت برای حفظ اوضاع خود را مجبور به پذیرش میبیند
2- پرخاشگر: نمیپذیرد و برای جبران اسیب یا مخالفت خویش خصومت را پیش میگیرد
3- راه درست تر رفتاری جرئت منده است که ما احساس نیاز و تقاضای خودمان را بصورت کاملاً مستقیم و با جزئیات و بدون سرزنش کردن طرف مقابل بیان نماییم
"مصطفی صابری روانشناس بالینی"
8 سال پیش
در تاریخ 1395/11/22 منتشر شده
است.
225
بـار بازدید شده