چطور هیجان مون رو کنترل کنیم؟
65 بار بازدید -
2 سال پیش
-
یکی از مهمترین مهارت هایی
یکی از مهمترین مهارت هایی که باید یاد بگیریم، مهارت کنترل هیجانه.
مهارتی که تاثیر به سزایی در ارتباط اجتمای و سلامت روان خودمون داره.
در این ویدو سعی کردیم به طور خلاصه در مورد مهارت کنترل هیجان صحبت کنیم.
امیدواریم که براتون مفید باشه.
در صورت تمایل ویدئو رو برای دوستان ارسال کنید و به اشتراک بذارید.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/10/15 منتشر شده
است.
65
بـار بازدید شده