کانولا، کلزاچه روغنی مناسب هست برای سرخ کردن
215 بار بازدید -
5 سال پیش
-
مزایای سلامتی روغن کانولا
کانولا مزایای
مزایای سلامتی روغن کانولا
کانولا مزایای سلامتی منحصر به فرد خود را دارد که بیش از هر روغن گیاهی دیگر است و به عنوان یکی از سالم ترین روغن ها در کنار روغن زیتون قرار می گیرد. مشابه روغن زیتون، روغن کانولا نیز چربی های اشباع کمی دارد. کانولا حاوی اسید چرب ضروری امگا ۶ و امگا ۳ با نسبت ۲:۱ را دارد که آن را به عنوان سالم ترین روغن آشپزی معرفی کرده است
5 سال پیش
در تاریخ 1399/01/30 منتشر شده
است.
215
بـار بازدید شده