چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟

در این کلیپ آموزشی در مورد نحوه کنترل و مدیریت استرس آموزش هایی داده می شود.برای دانلود کارگاه،سمینار و کتاب های صوتی روانشناسی و پزشکی وهمچنین مشاوره آنلاین روانشناسی به وب سایت برنا اندیشان مراجعه فرمایید. https://bornaandishan.ir

• #سلامت_و_تندرستی
• #استرس
• #ضد_استرس
• #مدیریت_استرس
• #کاهش_استرس
• #کنترل_استرس