Rock the Baby
8 بار بازدید -
2 سال پیش
-
برای حمایت دست آسیب دیده،
برای حمایت دست آسیب دیده، دست قوی تر را زیر دست آسیب دیده بگذارید و مثل تکان دادن بچه در بغل، به آرامی بازو را به چپ و راست تکان دهید. این یک تمرین عالی برای به حرکت در آوردن مفصل شانه خشک و سفت است.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/04/27 منتشر شده
است.
8
بـار بازدید شده