خلاصه کتاب چهار ثانیه: عادت های بدتان را کنار بگذارید

خلاصه نویسی و گویندگی: کتاب چهار ثانیه (Four seconds) شما را به آرامش فرا می‌خواند؛ اینکه در هیاهوی زندگی این روزهایتان کمی تأمل و درنگ کنید، به خودتان و دیگران فرصت دهید و با این کار زندگی آرام تری را تجربه کنید و در روابطتان با مشکلات کمتری رو به رو شوید. به شما یاد می‌دهد که در رسیدن به اهدافتان این قدر عجولانه و نسنجیده عمل نکنید، در روابطتان واکنش‌های آنی از خود نشان ندهید و عزیزانتان را آزرده خاطر نکنید.

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #کتاب_چهار_ثانیه
• #پیتر_برگمن
• #خلاصه_کتاب
• #پادکست
• #کتاب_صوتی