TRX دمبل
14 بار بازدید -
3 سال پیش
-
یک کالری، یک کالری نیست
یک کالری، یک کالری نیست
اینکه کالری غذایی که تو میخوری، چه سرنوشتی داشته باشه، بستگی داره به میزان انسولین در بدنت:
اگه انسولین تو بدنت بالا باشه، تو در حالت ذخیره (Storage) هستی و کالری دریافتیت، تبدیل میشه به چربی و ذخیره میشه توی بدنت
اگه انسولین پایین باشه، کالری دریافتی به عنوان انرژی استفاده میشه (البته اگه بیش از حد نیازت مصرف نکرده باشی)
و در چه حالتی میزان انسولینت پایینه؟
.
.
.
در حالتی که فست باشی!
.
پس هی اینجا و اونجا دنبال رسپی های رژیمی گشتن، یا دنبال "غذاهای کم کالری" بودن، کمکی به لاغریت نمیکنه!
________
برای شرکت در کلاس های آنلاین یا حضوری در باشگاه، با این شماره در واتس اپ در ارتباط باشید:
09386761574
________
اینستاگرام من:
https://instagram.com/shakibaa.maleki?utm_medium=copy_link
.
#مربی_خصوصی_کرج
#تمرین_قدرتی
#فستینگ
#فانکشنال
#مربی_آنلاین
#تی_آر_ایکس
#تناسب_اندام_بانوان
#شکم_تخت
#ورزش_بانوان
#چربیسوزی
#فیتنس_بانوان
#چربی_سوزی
#لاغری_شکم
#trxworkout #trx
3 سال پیش
در تاریخ 1400/11/23 منتشر شده
است.
14
بـار بازدید شده