یتیمچه کدو غذای رژیمی گیاهخواری

یتیمچه کدو یه غذای نوستالژیک و قدیمی که تقریبا هرکی یه مدل درست می‌کنه این مدلیه که همیشه مامان درست میکرد و مام خیلی دوستش داشتیم یه جورایی رژیمی هم محسوب میشه البته اگر روغن کم ریخته بشه و حتی یه غذای مناسب برای گیاهخواران هم هست ک مطمئنا دوستش خواهند داشت بریم مواد اولیه و طرز تهیه رو بگم براتون مواد لازم: پیاز متوسط خورد شده ۱ عدد متوسط روغن به میزان لازم نمک ، فلفل ، زردچوبه و آویشن به میزان لازم کدو ۳ عدد متوسط یا بزرگ آب به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا پیاز رو سرخ میکنیم بعد فلفل و زردچوبه و آویشن اضافه میکنیم کدو خورد شده رو اضافه و کمی تفت میدیم تو مرحله اخرنمک و آب رواضافه میکنیم و اجازه میدیم که بپزه وقتی کدو نرم شد در حدی که با پشت قاشق به میشد غذاتون آماده اس. یه سریا بهش گوجه و سیب زمینی هم اضافه میکنن اگر دوست داشتید شما هم میتونید اضافه کنید و بذارید با کدو بپزه. با نون یا به صورت تیلیت نوش جان کنید

• #غذا_و_نوشیدنی
• #یتیمچه_کدو
• #غذای_گیاهخواری
• #غذای_رژیمی
• #غذای_ساده
• #آموزش_آشپزی