تفاوت اضطراب‌ و استرس swhat's different between anxiety and stress

خیلی از افراد تفاوت استرس و اضطراب را نمی دانند و اغلب اين دو را به جای هم به کار می‌برند. در این ویدئو به تفاوت های عمده این دو اشاره شده و همچنین به موضوع چگونگی استفاده از ویدئو های آموزشی پرداخته ام.

• #سلامت_و_تندرستی
• #استرس
• #اضطراب
• #اموزش
• #روانشناسی
• #تست_روانشناسی