آموزش شدو زدن(Shadow Box) در کیک بوکسینگ امیررضا معصومی منتشر شده در تاریخ 1394/04/27 3.4 هزار بار بازدید - 9 سال پیش - با استفاده از این تمرینات با استفاده از این تمرینات شما می توانید در خانه و بدون هیچ تجهیزاتی تمرین کنید. #ورزشی #کیک_بوکسینگ #آموزش_کیک_بوکسینگ #شدو_shadow # 9 سال پیش در تاریخ 1394/04/27 منتشر شده است. 3,475 بـار بازدید شده ... بیشتر