옆구리
해부학적으로 알아보는 옆구리(우측 상복부)통증의 다양한 원인 총정리! (오른쪽 옆구리통증, 흉통)
※옆구리살, 튜브살※ 허리둘레 줄어드는 10분 운동!
옆구리가 아프다면, 무엇을 의심해야 할까?
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하루 7분! 허리둘레 5cm 줄어드는 운동
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갈비뼈와 옆구리가 비대칭인 분들을 위한 책상앞에서 간단한 운동 | 매일 10분만 해보세요 모양이 변합니다
러브핸들🔥툭 튀오나온 옆구리살도 매일5분만 해주세요!!
갈비뼈 통증, 옆구리 통증, 6가지 원인과 자가 관리법 (늑간신경통,대상포진,늑간통증)
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뱃살 빼는데 유산소는 왜 하세요? (복근 빠르게 만드는 루틴 / 뱃살 빼는 운동 방법)
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척추측만증이 있다면, 이 운동을 제발 하셔야 합니다 | 매일 10분 척추측만증 교정운동
뱃살 옆구리살 한방에 빼는 운동ㅣ층간소음❌ㅣ홈트레이닝
![[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥](https://api.seevid.ir/img/v6/OVP.pj9i2wP4xPJl5A4uABiTMQEsDh&w=512&h=288&c=7&rs=1&qlt=70&o=5&pid=2.1)
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원인 모를 갈비뼈, 옆구리통증이 생기는 3가지 원인(ft.늑간신경염, 디스크, 골절)(콕통증의학과 한예름)
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'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)
오십견에 좋은 운동 | 벽짚고 3분 스트레칭, 어깨통증과 굳어진 어깨를 효과적으로 제대로 풀어주는 어깨운동 | 어깨통증, 오십견 | 브레인트레이너 이교수의 힐링가이드
![[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다](https://api.seevid.ir/img/v6/OVP.eomqZ-Su4gyK6MjJnUKTiwEsDh&w=512&h=288&c=7&rs=1&qlt=70&o=5&pid=2.1)
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![[ENG] 휴가 준비 시작🌞 뱃살제거 + 납작배 만드는 20분 복근운동❗](https://api.seevid.ir/img/v6/OVP.qTYA6BkLpvmZyRRRNmorcgHgFo&w=512&h=288&c=7&rs=1&qlt=70&o=5&pid=2.1)
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![카즈하님…솔직히 이렇게 운동하는 건 반칙이죠…ㅠㅜ [역대급 6분 뱃살 파괴 운동]](https://api.seevid.ir/img/v6/OVP.FuxM9lmMF3qOUbuId0TqQgEsDh&w=512&h=288&c=7&rs=1&qlt=70&o=5&pid=2.1)
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고강도 날씬한 허리라인운동 - 복근운동 홈트 루틴
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(Day12) 십분 요가 | 뱃살+옆구리살+허벅지살 골고루 빼주는 전신운동 루틴 | 요가 읽어주는 여자 hayeon
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일반인들이 '식스팩' 만들려면 얼마나 걸릴까? (빠르게 복근 만드는 운동루틴)
![[2주 급찐급빠 뱃살빼기 챌린지] SNS에서 난리난 옆구리, 뱃살, 뒷구리 제거운동 2주만 해보세요, 땀범벅💦](https://api.seevid.ir/img/v6/OVP.Qv-Fyp46UzJycWxEmfCOWQEsDh&w=512&h=288&c=7&rs=1&qlt=70&o=5&pid=2.1)
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얼굴부터 몸 전체에 뒤덮은 섬유종으로 고통받는 남자┃A Man Suffering From Fibroids That Cover His Body and Face
요즘 해외에서 4일만에 뱃살 빠진다고 소문난 루틴 (후기가 대박👍)
1번만 따라해도 ‘두툼한 뱃살’이 금방 납작해지는 역대급 핵심 동작모음 (즉각 효과 보장👍🏻)