같이 섭취하면 건강을 해치는 영양제들 이런 조합을 주의하세요. 안전하고 흡수율 높이는 최적의 영양제 섭취 방법을 안내드릴께요
무심코 계속 섭취하다보면 건강에 독이 되는 "영양제"가 있습니다. (중간에 쉬어야하는 영양제, 오래 섭취하면 안되는 영양제)
영양제 개수가 많아서 먹기 어려우시죠?? 이상적인 영양제 섭취법을 안내드립니다 ( 식전? 식후? 영양제 종류별 섭취 방법, 고약사가 직접 영양제 섭취하는 방법)
영양제 섭취 도중에 발생하는 신장이 망가지는 신호 5가지!! (이런 증상이 나타나면 영양제 섭취를 중단하세요)
이 영양제는 같이 드시면 절대 안됩니다. 흡수율 떨어지고 부작용이 심해지는 영양제 조합은?
영양제 섭취시 반드시 알아야할 것! | 권장섭취량, 상한섭취량, 최적섭취량 [약은 김약사]
골다공증 환자를 위한 칼슘 먹는 법(생각보다 가장 적게 섭취하는 영양소, 칼슘) - 서울백병원 박현아 교수
약사가 실제 섭취 중인 "당뇨병"을 없애주는 영양제 (췌장을 살려주고 인슐린 저항성 개선, 혈액내 당을 조절하는 검증된 영양제 조합)
170만 약사 유튜버가 실제 먹고 있는 영양제 18가지를 공개 합니다 (품질 관리 잘된, 건강 지키기 위한 조합, 2024년 버전)
비타민C 이렇게 먹으면 혈당이 잡힙니다. 당뇨 쫓아내는 비타민C 섭취 방법
최고의 마그네슘 영양제 종류별로 직접 다 구매해봤습니다. 함량, 품질 좋고 가격까지 저렴한 최고의 마그네슘, 직접 골라 드립니다. [마그네슘 3편]
영양제 초보자는 이 제품부터 드세요. 돈 아끼면서 훨씬 좋은 효과 봅니다.
비타민 C 섭취중인 분은 꼭 보세요. 심각한 부작용이 발견되고 있습니다. (비타민C 위험성, 적정 섭취량)
이 영양제 3개월 이상 드셨다면 당장 중단하세요. 본인도 모르게 병 생기고 있습니다.
비타민D 섭취 시 주의할 점 5가지(서울백병원 박현아 교수)
영양제 여러개 먹기 부담스러우시면 종합비타민 '이걸' 드시면 됩니다.
비타민D의 최적의 섭취 방법을 안내 드립니다 (안전하고 효과적인 비타민디 섭취 방법)
비타민 효능 없으면 '이것'을 드세요. 한국인은 모르는 과소평가된 영양제 3가지 | 글루타치온 효과 없으면 '이것', 해독에는 '이것', 혈관에는 '이것'
헬스 영양제는 이 두 가지로 시작하세요. 운동 효과를 극대화하는 조합
비오틴 영양제 섭취 시 주의사항. 딱 '이것'만 체크하세요 !
이왕재박사님-비타민C가 피부노화를 막는 기전. 젊은 피부를 위해서 비타민C 함께 먹으면 좋은 영양소.
세계 최하위! 한국인에게 가장 부족한 영양소가 비타민*? 의학박사가 추천하는 영양제부터, 베스트&워스트 조합, 복용시간까지 [서재걸의 면역내과]
영양제 먹다 '이것' 생기면 당장 병원 달려가세요. 신장 망가지는 증상, 도움되는 영양제.
종합비타민 먹는다면? 먹어야 하는 영양제 vs 먹지 않아도 되는 영양제(상계백병원 가정의학과 박현아 교수)
낮에 먹는 영양제 밤에 먹는 영양제, 올바른 영양제 복용법 알려드리겠습니다
관절 영양제 이거 하나만 드셔도 충분합니다!! (허리, 어깨, 손목 등 관절 통증, 염증, 부종, 뻣뻣함, 불편한 증상을 개선 시켜주는 관절 영양제)
약사가 직접 알려드립니다! 진짜 효과있는 영양제, 보충제 💊추천해드림 (섭취타이밍, 부작용, 효능, 섭취 시 주의사항)
140만 약사 유튜버가 실제로 먹고 있는 영양제 14가지를 공개합니다' (꾸준히 먹고 있는 고품질 영양제, No PPL, 내돈내산)
마그네슘을 챙겨먹어야 하는 이유. 의사인 제가 마그네슘 영양제를 꼭 챙겨먹는 이유를 말씀드립니다. 이런 분들은 꼭 마그네슘 영양제 잘 챙겨드세요.
몸과 뇌가 젊어집니다! 영양제 살 돈으로 여기다 투자하세요 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240124 방송
새로 보고된 비타민 D 부작용. 섭취 용량, 방법 꼭 확인하세요. 건강 챙기기 어렵네요.
ep3. 한꺼번에 여러 영양제를 섭취해도 되나요? | 답을 정해주는 여에스더AI
50대 이후 중장년층의 근육이 빠지는걸 막아주고, 당뇨병 등의 성인병을 개선 시키는 보충제!! 필수 아미노산 !!
[영양제리뷰30] 가성비 최고 칼마디 복합제 1등 추천, 칼슘제 영양제 이걸로 드셔보세요! (아이허브, 쿠팡파트너스 광고활동 포함)
유산균 복용시 꼭 아셔야 할 필수 팁 3가지 (유산균을 부작용 없이 복용하기 위한 필수적인 내용!! )
영양제는 언제 먹는 게 좋은가요? #Shorts
골다공증에는 칼슘이 좋다던데!! 칼슘! 현명하게 섭취하기!
핵심 영양제 제대로 복용하는 방법 (커큐민, 루테인, 코큐텐, 글루타치온,알파리포산, 엘시스테인, 콜라겐, 비오틴, 요오드, 셀레늄 복용법은????)
[ 댓글쇼 ] 이 영양제 왜 먹어야 하지? 어떤 질문이라도 답하여 드립니다.
영양제 복용법에 대한 여러가지 질문에 답변해 드립니다. 먹는 시간, 방법, 동시에 먹어도 되는지요? 다른 약과 같이 먹어도 되는지요? 등등
암환자의 영양제 섭취! 종류별 섭취방법 / 이것만은 꼭 알자!
“부작용 없는 영양제 섭취” 를 지속하기 위해서 꼭 알아야 할 6가지 필수 팁!
[ENG SUB] 피부과원장이 매일 먹는 피부에 좋은 영양제! 섭취 방법부터 효과 높이는 비결 공개! | 피부과전문의 피부톡톡
혈관 탄력을 살려줄 칼륨 섭취! 보충제로 먹으면 된다? 의사가 말해주는 칼륨 보충제의 비밀! MBN 230509 방송
식전에 먹으면 좋은 영양제, 식후에 먹으면 좋은 영양제
돈이 아깝지 않은 영양제 현명하게 고르는 방법! 돈도 아끼고 건강도 챙기자
아연, 남성호르몬 부스터의 제대로 된 복용법.
뇌졸중, 치매, 심근경색, 악성 암의 원인 '만성염증'을 없애주는 '이것' 140만 약사 유튜버가 섭취 중인 성분은?
모발 건강에 이거 하나만 드셔도 충분 합니다 (종합영양소, 위장병, 성인병 예방, 단백질 보충의 최적에 영양제 )
이걸 꾸준히 드시면, 고지혈증이 약 없이 사라집니다. (콜레스테롤 수치를 낮추는 검증된 영양제)
1년 넘게 내돈내산하며 먹어온 영양제들을 소개합니다.(이 정도만 드셔도 충분합니다.)
[건강라이프] "칼슘 보충제 알고 드세요"…이러면 '큰일' / SBS
신장을 망가뜨리는 영양제!! 독이 될 수 있는 영양제 이걸 조심하세요
변비를 뻥! 뚫어주는 영양제는 바로 '이것'입니다!