건강채식요리

100만뷰 🥦모듬콩찰떡[Moduemkong chaltteog]💛밥솥이용 정말 쉽고 맛나요💛칼밥상#203

8:56

쫄깃쫄깃 고소한 감자고로케 | 밀가루 반죽 없이 기름에 튀기지 않는 손쉬운 요리법 소개합니다

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[Eng Sub]🥦가래떡[Gareatteok]💛밭솥을 이용한 손쉬운 방법💛칼밥상#185

7:01

채식마요네즈 2가지[케슈마요네즈, 두부마요네즈]를 누구나 건강식으로 손쉽게 만들어요💛칼밥상#256

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190만뷰! [Eng sub] 🥦팥시루떡[Adzuki Bean Rice Cake]💛밥솥을 이용해 밥하듯 쉽게해요💛칼밥상#183

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[Eng Sub]🥦 Rice paper Skin Pan-fried Dumpling [바싹하고 쫀득한 세상에서 가장 쉬운 만두만들기]캘리포니아건강밥상

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요즘 딱 어울리는 양배추물김치/가장 쉽고 맛난 물김치맛

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🥦토마토수프 최고의 건강식으로 맛나게 끓이기

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넘 맛있어 자주 끓여 먹게 되는 손쉬운 감자수프 | 버터, 유제품, 밀가루 세가지 재료를 충족하고도 남는 견과를 이용 더 맛있고 더 건강적인 수프

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한번 맛보면 그 맛에 반해 버리는 초간단 고구마수프 끓이기[쉽게 맛있게 건강식으로해요]💛Calbapsang#258

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채소의 왕이라 불리우는 케일요리/쉽고 맛있는 밥반찬으로 활용해 볼까요?

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건강하게 살기 위해 일주일에 1번은 꼭 먹는 채소 요리

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🥦아이스크림에 딱 4가지 넣었는데 이렇게 맛있을수가! 너무 쉬워 고개가 갸웃뚱, 그러나 맛과 건강은 확실해요

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좋은 뜻으로 시작한 채식, 건강하게 먹는 방법은?? (KBS 20210623 방송)

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양배추와 두부를 이렇게 먹으면 살도 안찌고 너무 맛있어요👍🏻

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덜 짠 건강쌈장 하나 있으면 한끼 식사가 수월해요 | 케일말이로 깔끔하고 정갈한 든든한 도시락 만들기

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오이는 간단하게 무쳐 아침식사로 드셔보세요‼️ 매일 먹어도 질리지 않고 장 건강에 최고에요👍🏻💯 오이 샐러드, 토스트

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누적 조회수 320만‼️ 건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13개 모음💯😍 항암, 항염, 노화방지, 장수, 비만, 다이어트, 뱃살, 당뇨에도 좋아요👍🏻

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아침공복 최고의 음식 5가지! 의사들도 추천하는 건강 식단 Top.5

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2주만 먹어도 염증이 줄어들어요! 이렇게 만들면 아침식사가 간단히 해결돼요!

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평생 매일 먹어도 좋은 샐러드를 하나 꼽는다면..

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[Eng Sub] 🥦이탈리안 레스토랑 보다 더 맛난 야채수프 💚[미네스트로네]#칼밥상263

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부로컬리로 밥 반찬 만들면 부로컬리 자주 먹게 됩니다 | 쉽게 맛있게 건강식으로 요리해요

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가지, 아직도 물컹하게 드세요? OO하면 식감이 천지차이! 태어나 먹은것중 최고드래요🎶

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양배추 + 당근, 매끼 밥 반찬으로 맛있는 건강 습관을 만드세요, 15분안에 이틀반찬이 준비 됩니다. 준티비 양배추 당근, JUNTV cabbage & carrot

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하루 건강은 아침 식사부터 시작입니다.ㅣ영양 손실 없는 채소찜ㅣSteamed vegetables

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스프링롤과 깻잎롤의 환상적인 궁합| 새콤달콤 고소미가 어우러진 초간단 소스 만들기

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혈당조절과 콜레스테롤 수치 낮춰주는 건강마요네즈 아시나요? 요즘 제철인 감자를 이용한 감자샐러드| 한끼 간단한 식사로도 좋아요

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여름철 두부조림 애호박으로 해보세요 참 좋은 밥반찬이 됩니다

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청국장(낫또) 100% 영양덩어리 그대로 가장 맛있게 먹는 방법과 제조기 없이 손쉽게 만들어요|면역력과 장건강 최고음식

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25kg 감량하면서 먹었던 간단하고 빠르고 쉬운 살빠지는 한그릇 식단 10가지‼️

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[Eng Sub] 🥦단 한번에 한번구어 한번에 뚝딱하는 아침식사-시금치펜케익💛칼밥상#251

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캘리포니아롤 vs 월남쌈 | 남편과 내 의견이 엇갈릴 때! 이렇게 하는건 어떨까요?

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동지팥죽을 여러 번거로운 과정없이 안쳐주기만 하면 알아서 다 해주는 세상쉬운 팥죽끓이기. 칼밥상#267

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요즘 밥반찬에 딱 어울리는 깻잎찜 | 간단한 재료로 아주쉽게 만들기

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쑥이 많이 나오는 올 봄에는 쫄깃쫄깃 쑥 찹쌀떡 어때요? | 누워서 식은죽 먹기로 쉬운 팥소 만들기

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🥦양념깻잎의 깊은 감칠맛 내는 비결, 최고의 여름 밥 반찬

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대추고 압력밥솥으로 엄청 쉽게 만들어요[감기 예방, 불면증 해소, 면역력 향상, 신경안정,항암, 항산화] 칼밥상#266

6:21

[시온할머니의 건강요리교실] 항암채식요리, 감자요리

13:05

쫄깃쫄깃, 말랑말랑한 호박찰인절미 | 떡이 먹고 싶을때 가정에서 손쉽게 전기밥솥으로 만들수 있어요

7:57

당근 볶음| 당근에 “00”을 넣고 볶아 보세요.매끼 밥상의 맛과 건강을 책임 집니다. 준티비 당근 볶음, JUNTV

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🥦세계10대 수퍼푸드, 의사추천 1위식품 🍅토마토 오래 저장하기

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몸 컨디션이 안 좋을때 이 미역국 먹고 나면 몸이 따뜻해지고 기운이 나요 | 채수아몬드 미역국

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여름철 단백질 보충에 최고 | 날마다 맛있게 먹고 튼튼해지는 다이어트 음식

7:40

🥦깻잎김치 양념에 생수대신 이것 넣어 보세요 맛도 내어주고 건강에도 도움되는 최고의 양념맛으로 입맛을 사로잡아요

8:30

부침가루가 안 보이는 초록색이 짙은 매콤한 부추전 | 캘리포니아 건강밥상

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세상에서 가장 쉬운 비트샐러드 | 누구나 좋아하는 비트전 | 항염 항암 항산화 해독에 탁월한 비트활용 요리

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김치가 들어간 완두콩전 이렇게 맛있을수도 있나 싶네요 | 딱 3가지 재료로 초간단 영양콩전 만들어요

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이렇게 먹다가 살 너무 빠질까 걱정(?) 5분컷 다이어트 식단, 비빔두부

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뱃살 쏙~ 빠지는 양배추 요리 넷! 4 Easy and yummy cabbage recipes!

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[Eng Sub]백김치가 이렇게 맛있을수가! 간단하고 손쉬운 레시피 !💛칼밥상#265

6:00

반죽없이, 오븐없이 고구마로 맛있는 채식(비건) 피자 만들어 봐요 | 간단한 조리법에 한끼 식사로도 손색이 없어요

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생강청에 설탕 많이 들어가서, 오래 달이는것 땜에 불만이 있으시다면 이 방법 어때요? | 수족냉증, 각종염증, 소화불량, 관절염, 기관지 질환등으로 고생하시는 분들께 강추

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몸속의 독소와 염증을 무력화 시켜주는 단호박으로 샐러드, 빵 스프레드| 오돌오돌 씹히는 식감과 고급스러우면서도 건강적인 맛

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부추요리 맛 보다가 젓가락을 놓을수가 없어 한접시 다먹고 나니 그때야 남편 생각이 났어요

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🥦동치미김치[Dongchimi Kimchi]💛딱! 그맛! 실패하지 않는 건강식💛칼밥상#178

11:11

양배추 만두 | 달큰한 감칠맛이 가득

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방울토마토는 저녁에 밥대신 이렇게 드세요! 강력한 해독작용과 동시에 얼굴색부터 달라진답니다! 🍅Best easy and healthy tomato salad ever!

1:59

먹고나면 왠지 건강해지는 기분이 드는 5월 건강밥상 | 텃밭의 어린채소들과 청국장찌게의 만남

6:10

🥦연근전/샐러드/정과[Yeongeunjeon/salad/jolim]💛연근으로 세가지 색다른 요리했어요💛칼밥상

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