中老年的慢性病，都和痰湿有关，长寿三仁汤，根除百病之源
夏季就吃这道养生菜，不仅能够补身体，还能降火清热【健
活血养血的蔬菜食疗汤，改善血瘀体质，远离心脑血管病【
这个常见的菜，养生效果竟然多到数不清，预防三高、心血
健脾益胃茶饮方，预防肠道中的息肉，从此不再有脾胃病【
蔬菜中祛湿化痰的高手原来是它！祛除身体里的痰湿，堪称祛
脾胃湿热严重，四肢疼痛无力、皮肤瘙痒难耐，老中医一招
肝血不足老得快，喝这碗最强养肝汤，通肝气、补肝血，从
补肾壮阳一定要喝这杯，中老年人千万不要错过，皇帝补肾
高血脂的人该怎么健康吃肉？这种做法放心吃，再也不怕血
保护关节，强健筋骨就吃这个菜！100岁都能让你健步如飞【养
自癒力是人體最好的醫生！5個動作激發自癒，看一次受益終
名老中医抗癌首先补气血，气血足了，疾病自然离你远远的
想长寿先养腿，睡前坚持1个动作，双腿12条经络全通了，坚持
50岁以后开始吃这种鱼，清除血液中的甘油三酯，让心脏病
抑制坏胆固醇的吸收，还能代谢胆固醇，高血脂患者不可错
夏天祛湿很关键，这四种食物可能让你越吃湿气越重中医养
这个菜是最强养肝王！吃一次就等于洗一次肝肾，养肝功效
预防猝死、保护心脏的救命营养素！这个食物里含量高出10
人体自带的这条“养肝线”，每天刮一刮，肝气顺，眼明亮，
除体湿斩病根，不想被湿毒缠身，现在开始就喝这杯水【养生
养肝等于养命！小米的新吃法，不仅能够养肝，还可以强
这道菜是夏季养生排毒菜，隔天吃一次，排毒、降脂、防中
健脾补肾食物排行榜，多吃这些，一整年都脾胃强壮不生病【
