訓練時間有限,該如何安排健身菜單?四種課表讓你高效率訓練!
113年桃園市運動會市長盃健美健身錦標賽-男子古典形體168公分以下
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌 高頻率訓練課表 增肌期全新訓練模式
日本IFBB PRO 2018比赛全過程 (Eng Sub) | My Japan Pro 2018 Competition Journey | Terrence Teo
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世界冠軍調教我Posing+胸的訓練|一路比到年底EP-05 Ft. WNBF Pro Zack
IFBB選手posing指導💪🏻我的初體驗,也太難了吧😭
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吳龍越南職業賽奪冠直接進2020奧賽+迪蘭新澤西取得冠軍+許貴鋒取得70公斤季軍
VLOG#92 | Daily Vlog | 健身 | 美食 | 日常 | Lazy Bug
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Five Animal Play, the 13 form styles passed down in Bozhou, Anhui Province of China
漢江的貓🐈꽁꽁 얼어붙은 한강 위로 고양이가 걸어다닙니다|希亞Theia
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