یوگا با ثمین

آموزش یوگا به فارسی | یوگا با ثمین | Samin Yoga

36:58

آموزش یوگا به فارسی | یوگا با ثمین | Samin Yoga
Samin Yoga Plus | یوگا | ۱۵ دقیقه مدیتیشن فارسی

16:15

Samin Yoga Plus | یوگا | ۱۵ دقیقه مدیتیشن فارسی
آموزش یوگا برای مبتدیان | یوگای عصر با ثمین | Samin Yoga

23:32

آموزش یوگا برای مبتدیان | یوگای عصر با ثمین | Samin Yoga
یوگا روز سه شنبه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته

41:47

یوگا روز سه شنبه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته
آموزش یوگا به فارسی | یوگا برای همه Yoga in Farsi | Samin Yoga

36:26

آموزش یوگا به فارسی | یوگا برای همه Yoga in Farsi | Samin Yoga
یوگا و استرچ عضلات پهلو و کمر | ثمین یوگا

00:53

یوگا و استرچ عضلات پهلو و کمر | ثمین یوگا
Samin Yoga | آموزش یوگا، سیکل کامل سلام بر خورشید | یوگا فارسی

28:53

Samin Yoga | آموزش یوگا، سیکل کامل سلام بر خورشید | یوگا فارسی
سری شروع | جلسه اول | آموزش مبتدی یوگا فارسی | YOGA IN FARSI | FARSI YOGA

30:00

سری شروع | جلسه اول | آموزش مبتدی یوگا فارسی | YOGA IN FARSI | FARSI YOGA
آغازی نو با یوگا | Samin Yoga | یوگا در خانه

38:03

آغازی نو با یوگا | Samin Yoga | یوگا در خانه
یوگا | Dolphin Pose | Samin Yoga

00:40

یوگا | Dolphin Pose | Samin Yoga
یوگا چیست؟

00:13

یوگا چیست؟
یوگا | Wheel Pose | Samin Yoga

00:48

یوگا | Wheel Pose | Samin Yoga
تمرینات ساده یوگا | Samin Yoga | یوگا در سفر

15:14

تمرینات ساده یوگا | Samin Yoga | یوگا در سفر
یوگای صبحگاهی | آموزش یوگا مبتدی | تمرین یوگا برای هر روز | Morning Yoga

17:00

یوگای صبحگاهی | آموزش یوگا مبتدی | تمرین یوگا برای هر روز | Morning Yoga
یوگا به فارسی | یوگا با صندلى روى فرش ايرانى Yoga on Persian Rug | Samin Yoga

36:06

یوگا به فارسی | یوگا با صندلى روى فرش ايرانى Yoga on Persian Rug | Samin Yoga
یوگا روز جمعه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته

52:03

یوگا روز جمعه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته
شکوفایی با یوگا صبحگاهی | Samin Yoga | یوگا در خانه

8:21

شکوفایی با یوگا صبحگاهی | Samin Yoga | یوگا در خانه
یوگا | Baby Crow Pose | Samin Yoga

00:31

یوگا | Baby Crow Pose | Samin Yoga
يوگا فارسى | تمرین یوگا در منزل | Yoga in Farsi

42:06

يوگا فارسى | تمرین یوگا در منزل | Yoga in Farsi
یوگا فارسی // تمرین یوگا در منزل // Yoga in Persian

13:13

یوگا فارسی // تمرین یوگا در منزل // Yoga in Persian
تو پری دریایی کوچولو هستی؟

00:33

تو پری دریایی کوچولو هستی؟
یوگا و پرنده بهشتی | یوگا در خانه

00:52

یوگا و پرنده بهشتی | یوگا در خانه
Hatha Yoga Flossing | هاتا یوگا برای رفع گرفتگی مفاصل و خستگی عضلات | Samin Yoga

36:15

Hatha Yoga Flossing | هاتا یوگا برای رفع گرفتگی مفاصل و خستگی عضلات | Samin Yoga
يوگا فارسى // چگونه برای حرکت ۱۸۰ آماده شویم؟ // Yoga in Farsi

47:41

يوگا فارسى // چگونه برای حرکت ۱۸۰ آماده شویم؟ // Yoga in Farsi
حرکت های کششی یوگا برای 180, آموزش باکاسانا | Flexible Movements for 180 & Teaching Bakasana

53:11

حرکت های کششی یوگا برای 180, آموزش باکاسانا | Flexible Movements for 180 & Teaching Bakasana
بزرگترین و قویترین عضله شانه کدام است؟ / یوگا به فارسی

00:56

بزرگترین و قویترین عضله شانه کدام است؟ / یوگا به فارسی
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد //عضلات همسترینگ Samin Yoga

4:26

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد //عضلات همسترینگ Samin Yoga
یوگای مبتدی | يوگا به فارسى | تمرین یوگا در منزل | Beginner Yoga Persian

18:43

یوگای مبتدی | يوگا به فارسى | تمرین یوگا در منزل | Beginner Yoga Persian
يوگا فارسى | یوگا روزهای پر مشغله | Samin Yoga

12:09

يوگا فارسى | یوگا روزهای پر مشغله | Samin Yoga
چطور حرکت کلاغ رو انجام بدم؟ | یوگا آنلاین

00:53

چطور حرکت کلاغ رو انجام بدم؟ | یوگا آنلاین
يوگا فارسى // تمرین یوگا برای هر روز // Yoga in Farsi

34:13

يوگا فارسى // تمرین یوگا برای هر روز // Yoga in Farsi
۲۵ دقیقه آرامش، تعادل و پیوستگی | تمرین یوگا در منزل | Yoga in Persian

25:56

۲۵ دقیقه آرامش، تعادل و پیوستگی | تمرین یوگا در منزل | Yoga in Persian
وینیاسا یوگا | Samin Yoga | یوگا در خانه

5:15

وینیاسا یوگا | Samin Yoga | یوگا در خانه
يوگا فارسى // یوگا به وقت خواب // تمرین های کششی قبل از خواب // Yoga in Farsi

19:04

يوگا فارسى // یوگا به وقت خواب // تمرین های کششی قبل از خواب // Yoga in Farsi
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى باسن Samin Yoga

5:57

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى باسن Samin Yoga
آموزش یوگا | همه چیز درباره یوگای صورت همراه با تمرین عملی

43:50

آموزش یوگا | همه چیز درباره یوگای صورت همراه با تمرین عملی
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // زانو Samin Yoga

5:11

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // زانو Samin Yoga
یوگا برای تقویت عضلات پا و زانو | بیست دقیقه یوگا برای کشش در عضلات پا و حس خوب

21:26

یوگا برای تقویت عضلات پا و زانو | بیست دقیقه یوگا برای کشش در عضلات پا و حس خوب
آموزش یوگا | سری تمرینی کامل برای رفع تنبلی تخمدان

9:25

آموزش یوگا | سری تمرینی کامل برای رفع تنبلی تخمدان
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه دلتوئید Samin Yoga

3:03

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه دلتوئید Samin Yoga
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى لگن Samin Yoga

3:46

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى لگن Samin Yoga
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى شکم Samin Yoga

6:04

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى شکم Samin Yoga
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى كمر Samin Yoga

8:01

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى كمر Samin Yoga
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // تقويت پاها Samin Yoga

7:05

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // تقويت پاها Samin Yoga
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى شانه و کتف Samin Yoga

4:12

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // ماهيچه هاى شانه و کتف Samin Yoga
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // مچ دست Samin Yoga

3:28

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // مچ دست Samin Yoga
Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // گردن Samin Yoga

6:31

Persian Yoga مربى يوگا خودتان باشيد // گردن Samin Yoga
جلسه اول | یوگا پیشرفته | آموزش یوگا | یوگا در منزل | انعطاف پذیری | آموزش یوگا در منزل با لیلا

55:59

جلسه اول | یوگا پیشرفته | آموزش یوگا | یوگا در منزل | انعطاف پذیری | آموزش یوگا در منزل با لیلا
تمرینات یوگای کششی کل بدن(یین یوگا) برای رفع خستگی و استرس _ چطوری قبل خواب ریلکس کنیم؟ (یوگای خواب)

12:23

تمرینات یوگای کششی کل بدن(یین یوگا) برای رفع خستگی و استرس _ چطوری قبل خواب ریلکس کنیم؟ (یوگای خواب)
کلاس ویژه روز جهانی یوگا | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | International Yoga Day

44:58

کلاس ویژه روز جهانی یوگا | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | International Yoga Day
یوگا | Sirsanasa | Samin Yoga

00:49

یوگا | Sirsanasa | Samin Yoga
Samin Yoga / یوگا در خانه

00:40

Samin Yoga / یوگا در خانه
Ashtanga Vinyasa Yoga | Sun Salutation A and B | 5 Minute Flow | Surya Namaskar A & B

6:04

Ashtanga Vinyasa Yoga | Sun Salutation A and B | 5 Minute Flow | Surya Namaskar A & B
پذیرش | Samin Yoga | یوگا در خانه

33:58

پذیرش | Samin Yoga | یوگا در خانه
آموزش یوگا | همه چیز درباره یوگانیدرا و فوائد آن همراه با تمرین عملی

56:27

آموزش یوگا | همه چیز درباره یوگانیدرا و فوائد آن همراه با تمرین عملی
یوگای قدرتى | پاور یوگا | تمرین یوگا در منزل | Power Yoga Farsi

17:38

یوگای قدرتى | پاور یوگا | تمرین یوگا در منزل | Power Yoga Farsi
@SaminYoga یوگا در خانه عضویت در اپلیکیشن ثمین یوگا پِلاس

00:21

@SaminYoga یوگا در خانه عضویت در اپلیکیشن ثمین یوگا پِلاس
بهترین حرکات یوگا که انرژی شما را در طول روز دوبرابر میکنند _ چالش ۳۰ روزی یوگای صبحگاهی(روز ۲۸)

14:01

بهترین حرکات یوگا که انرژی شما را در طول روز دوبرابر میکنند _ چالش ۳۰ روزی یوگای صبحگاهی(روز ۲۸)
YOGA be FARSI - یوگا به فارسی آرام - آموزش یوگا ‌در منزل Pawanmuktasana

17:03

YOGA be FARSI - یوگا به فارسی آرام - آموزش یوگا ‌در منزل Pawanmuktasana
آموزش یوگا با حالت های مختلف نشستن در یوگا برای انجام مراقبه و مدیتیشن

19:42

آموزش یوگا با حالت های مختلف نشستن در یوگا برای انجام مراقبه و مدیتیشن