کاهش استرس بر اساس ذهن آگاهی

5:46

10:46

کوتاه

2:06:25

1:11

22:53

9:05

7:55

57:32

21:08

1:36:46

49:55

51:42

59:54

59:40

24:08

3:11

4:19

10:13

2:59

2:38

2:58

7:17

2:15

11:00

4:01

کوتاه

2:33

1:12

1:10

11:56

2:33

1:09

1:47

2:36

1:42

کوتاه

1:09

9:39

کوتاه