ورزش شانه در خانه

11:49

6:34

14:00

کوتاه

کوتاه

4:54

12:18

2:06

6:38

1:04

5:19

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

1:43

4:28

کوتاه

1:58

2:54

8:25

3:09

کوتاه

4:06

8:58

4:46

10:21

3:40

28:06

کوتاه

8:02

کوتاه

1:36

9:59

6:37

کوتاه

کوتاه

کوتاه