هل تمرين الضغط يزيد الوزن

18:25

کوتاه

کوتاه

کوتاه

56:50

24:52

17:17

16:58

19:13

1:33

16:35

1:27

2:45

24:15

22:08

10:40

25:44

12:50

9:48

59:40

1:05:27

6:44

1:24:49

15:34

15:54

32:49

21:49

38:37

25:48

37:32

15:12

22:32

1:06:26

50:17

1:01:49

1:26:53

11:47

21:54

2:21:48

34:52