مدیریت ترس و استرس

هفت راهکار موثر برای کنترل یا مدیریت ترس و استرس هنگام سخنرانی

10:37

دوره رایگان مدیریت ترس و استرس-قسمت اول

10:49

هفت راهکار مؤثر برای کنترل یا مدیریت ترس و استرس هنگام سخنرانی(قسمت دوم)

10:07

مدیریت و کنترل ترس و استرس در سخنرانی و ارائه(بخش اول)

3:21

مدیریت و کنترل ترس و استرس در سخنرانی و ارائه(بخش دوم)

5:51

چگونه استرس و ترس از سخنرانی را مدیریت کنیم؟

22:45

آینده ترس نداره، راهکار مدیریت استرس و اضطراب

5:11

مدیریت استرس - تعریف ترس

2:21

مدیریت استرس - شیوه های مقابله با ترس غیر مفید

1:26

چگونه اضطراب و استرس را مدیریت کنیم؟ | اپلیکیشن مشاوره تحصیلی نوآیند

3:00

مدیریت خشم و استرس در خانواده (قسمت دوم)

11:14

مدیریت استرس و فن بیان در مذاکره تجاری

1:20:42

میز گرد با موضوع "کنکور و مدیریت استرس" در دبیرستان ماندگار البرز

1:16:52

آموزش خانواده- نقش والدین در مدیریت و کنترول استرس امتحان فرزندان

12:14

«روشهای کنترل استرس و مدیریت زمان در کنکور سراسری» - دکتر شیروانی مقدم - 1398

1:08:19

کارگاه آموزشی مجازی مدیریت استرس و آرام سازی محیط خانواده در دوران کرونا( جلسه1)

1:56:39

سلامت روان و مدیریت استرس در فضای کار

2:18:14

مدیریت استرس و اضظراب در دوران پاندمی ویروس کرونا

4:58

وبینار اضطراب سلامت با محوریت مدیریت استرس در دوران کرونا و پسا کرونا

13:08

ترس و استرس در کودکان و نوجوانان

کوتاه

راه های مقابله با ترس و استرس

4:31

تفاوت استرس , اضطراب و ترس

4:25

مدیریت استرس ، اضطراب و سایر هیجانات منفی - (قسمت اول )

17:17

محصول مدیریت اضطراب و استرس

2:15

جلسه اول دوره ذهنیت نینجا، مدیریت اضطراب و استرس دانش آموزان

9:06

گفت وگوی زنده | مدیریت تنش و استرس

1:10:49

مدیریت و استرس آزمون

2:09

باورهای غلط بازنشستگی(مدیریت اضطراب و استرس) -اختلالات شناختی و حافظه

3:36

باورهای غلط دوران بازنشستگی(مدیریت اضطراب و استرس)-برنامه ریزی اوقات فراغت

3:43

مدیریت اضطراب و استرس

کوتاه

مدیریت استرس - ارتباط شخصیت و استرس

3:21

مدیریت خشم و استرس در خانواده (قسمت اول)

11:47

مدیریت کنترل و استرس (مهرداد حمصیان)

2:31

مدیریت استرس و تاب آوری- دکتر سعید عزیزی

55:02

آموزش 4 راه شناسایی و مدیریت استرس | روانشناسی و زندگی سالم | آنلایف

16:07

8 4 مدیریت استرس و تمرین ذهن آگاهی

7:17

ولاگ برشی از زندگی:چجوری استرسم رو کنترل می کنم؟(راهکار مدیریت استرس و اضطراب)

13:33

ولاگ کنکوری لایف: 48 ساعت قبل از کنکور اریبهشت( درد و دل و مدیریت استرس)

18:45

مدیریت و کاهش استرس

1:35

تمرین تنفس شکمی یا دیافراگمی برای مدیریت استرس و ورزش

1:45