مدیریت استرس و ترس

هفت راهکار موثر برای کنترل یا مدیریت ترس و استرس هنگام سخنرانی

10:37

دوره رایگان مدیریت ترس و استرس-قسمت اول

10:49

هفت راهکار مؤثر برای کنترل یا مدیریت ترس و استرس هنگام سخنرانی(قسمت دوم)

10:07

آینده ترس نداره، راهکار مدیریت استرس و اضطراب

5:11

چگونه استرس و ترس از سخنرانی را مدیریت کنیم؟

22:45

مدیریت و کنترل ترس و استرس در سخنرانی و ارائه(بخش اول)

3:21

مدیریت و کنترل ترس و استرس در سخنرانی و ارائه(بخش دوم)

5:51

مدیریت استرس - تعریف ترس

2:21

مدیریت استرس - شیوه های مقابله با ترس غیر مفید

1:26

ترس و استرس در کودکان و نوجوانان

کوتاه

راه های مقابله با ترس و استرس

4:31

مدیریت استرس و تاب آوری- دکتر سعید عزیزی

55:02

8 4 مدیریت استرس و تمرین ذهن آگاهی

7:17

ولاگ برشی از زندگی:چجوری استرسم رو کنترل می کنم؟(راهکار مدیریت استرس و اضطراب)

13:33

مدیریت استرس و فن بیان در مذاکره تجاری

1:20:42

تمرین تنفس شکمی یا دیافراگمی برای مدیریت استرس و ورزش

1:45

مدیریت استرس و فیزیولوژی استرس

53:21

مهارت سخنرانی - مدیریت استرس و افزایش اعتماد به نفس

38:26

وبینار مدیریت استرس و اضطراب

57:57

راهکارهای مدیریت استرس و کسب آرامش معنوی برای مقابله با کرونا از نظر شهاب مرادی

5:34

راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب

1:49

راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب در زمان شیوع کرونا ویروس

8:34

مدیریت استرس و اضطراب در ایام امتحانات

1:05:55

سخنرانی دکتر مجید خالقی در همایش مدیریت استرس و بحران

کوتاه

کارگاه مدیریت استرس و کنترل خشم با ارائه سیده فاطمه زارع

32:54

مديريت استرس و اضطراب امتحان

1:53:30

راهکار عملی مدیریت استرس و اضطراب - خانم خلیفه

1:30:59

مدیریت استرس و راه حل اساسی

4:03

مدیریت استرس و مدیریت خشم/کتابنامه

9:45

کارگاه مدیریت استرس و اضطراب -ویژه گروه VIP(بخش اول )

7:55

کارگاه مدیریت استرس و اضطراب -ویژه گروه VIP(بخش دوم )

1:10:40

تمرینات تنفس درست برای مدیریت استرس و تقویت توان ورزشی

5:39

مدیریت استرس و روش های کاهش استرس در محیط کار و زندگی

5:05

یادگیری تکنیک های مدیریت استرس و تبدیل آن به نیروی کار و تلاش

1:58

آموزش مدیریت استرس و ایجاد تغییرات مثبت در خودتان

2:19

راهکارهای عملی برای مدیریت استرس و اضطراب « خانم خلیفه »

1:30:59

ای اف تی برای مدیریت استرس و اضطراب در دانش آموزان

2:25

مدیریت استرس و اضطراب امتحان

26:44

مدیریت استرس و اضطراب ویژه کنکوری ها - بخش اول

22:14

مدیریت استرس و اضطراب در هنگام شیوع کرونا

1:06