ماذا لو قمت بتمرين الضغط بدون توقف

8:10

10:03

کوتاه

کوتاه

4:20

3:56

2:18

1:33

1:53

2:34

کوتاه

7:04

21:40

2:06

57:28

کوتاه

6:04

1:35

4:11

12:21

7:01

4:26

2:51

29:34

34:29

30:50

31:51

31:56

31:48

30:00

29:34

36:47

35:32

30:11

30:05

29:17

34:17

55:56

51:09

38:26