كيف تمرن عضلات الصدر والظهر

1:04

7:58

12:29

30:48

23:31

16:22

5:15

24:31

1:30

27:02

8:30

2:40

3:40

14:19

17:27

5:25

4:51

26:01

کوتاه

10:08

9:11

3:39

5:53

5:33

4:35

6:34

7:25

12:32

15:35

6:28

5:45

5:54

14:24

12:36

4:13

5:15

7:45

7:29

6:16

11:29