فرمول تندی متوسط و سرعت متوسط

کوتاه

کوتاه

کوتاه

2:27

2:05

کوتاه

کوتاه

4:15

5:35

4:24

10:07

2:52

10:25

25:44

3:23

2:06

2:11

15:25

6:37

12:08

کوتاه

38:17

7:48

3:21

14:15

12:42

کوتاه

کوتاه

31:46

20:13

9:44

33:59

3:34

3:47

12:03

10:02

21:44

11:41

کوتاه

12:48