عضلات کتف
تمرین یوگا برای افزایش انعطاف و قدرت عضلات کتف
آموزش شکستن قولنج گوش + کتف | درمان خانگی گرفتگی عضلات
جلسه شانزدهم (2) : عضلات ناحیه پشت و پشت کتف | آموزش جامع علوم تشریح (آناتومی) ا
درمان درد کتف و بین دو کتف با روش های خانگی ساده (سطح 2)
جلسه شانزدهم (4) : عضلات ناحیه پشت و پشت کتف | آموزش جامع علوم تشریح (آناتومی) ا
پاور یوگا برای انعطاف شانه و کتف
چرخش پایینی کتف ، اموزش شماره بیست و سه مقدماتی آناتومی و حرکت شناسی
درمان خانگی شانه درد (ورزش خانگی، ماساژ و فیزیوتراپی در منزل)
آموزش حرکات بدنسازی و تقویت عضله کول و پشت
درمان فوری درد و سوزش بین دو کتف | با ورزش در خانه
با ماساژ و تمرین در خانه درد کتف خودت رو درمان کن
ماساژ گراستون درمان درد سوزشی پشت کتف
درمان درد شانه و درد گردن ، درد کتف را چگونه درمان کنیم؟
آناتومی عضلات بازو
15 min Posture Correction | ۱۵ دقیقه تمرین برای رفع قوز
آموزش ورزش عالی برای شانه درد
آناتومی عضلات سینه ای (پکتورال) | Anatomy of pectoral muscle
درای نیدلینگ تریگر پوینت کشاله ران
Scapula Anatomy
درمان قوز پشت با تمرین ورزش و ماساژ در خانه
تمرین 45 دقیقه ای بالاتنه، تقویت عضلات پشت و رفع خمیدگی و ضعف،رفع چربی تجمع یافته خ
6 تمارين لتعريض وتوسيع عضلة الاكتاف بسرعة حصة كاملة بترتيب [ 6 Exercises Sh
جلسه هفتم : استخوان کتف (Scapula) | آموزش جامع علوم تشریح (آناتومی) اسکلتی
تمرین 50 دقیقه ای، تقویت عضلات پشت و رفع خمیدگی،رفع چربی تجمع یافته در خط کمرو
تمرین سرشانه با کِش،بهترین تمرین سرشانه در خانه برای مبتدی و پیشرفته
Herbs for muscle cramps درمان گرفتگی عضلات با دم نوش های گیاهی
درمان پارگی تاندون شانه ( دکتر محمدرضا صادقی _ جراح ارتوپد )
کالری سوزی بالا با این فوت کوزه گری شکم کوهنوردی
شنا سوئدی...تقویت عضلات سینه و کتف و بازوها
درمان درد شانه با ۵ حرکت ساده در خانه|گیر افتادگی تاندون شانه|نواحی گرفتگی شانه