زیربغل سیمکش از جلو دست باز
زیربغل سیمکش از جلو دست باز
زیربغل سیمکش از جلو دست باز
زیربغل سیمکش از جلو دست جمع
نحوه اجرای صحیح زیربغل سیمکش از جلو
آموزش حرکت زیربغل سیمکش از جلو دست باز
نحوه اجرای صحیح زیربغل سیمکش از جلو دست باز
زیربغل سیمکش از جلو دست باز تک تک تناوبی
زیربغل سیمکش از جلو دست جمع مچ برعکس
زیربغل سیمکش از جلو دست جمع
زیربغل سیمکش از جلو با گیره مثلثی
زیربغل سیمکش از جلو دست باز
زیربغل سیمکش از جلو/سیمکش پایین/لت از جلو
زیربغل سیم کش از جلو با دستگیره V (قایقی)
زیربغل سیم کش از جلو با طناب نشسته
زیربغل سیم کش از جلو دست برعکس
زیربغل سیم کش از جلو دست باز
آموزش زیربغل سیمکش مچ برعکس از جلو
زیربغل سیمکش ایستاده دست باز از جلو
زیربغل سیم کش دست باز از جلو
زیربغل سیم کش دست متوسط از جلو
زیربغل سیم کش دوبل دست باز از جلو
زیربغل سیم کش دست باز از پشت و جلو تناوبی
آموزش زیربغل لت یا سیم کش دست باز از جلو
زیربغل سیم کش دوبل دست باز خوابیده روی میزبالا سینه از جلو
زیربغل سیمکش تک از بالا به پایین
اموزش حرکت زیربغل سیمکش از پشت
زیربغل سیمکش تک دست نشسته از بالا هلالی
زیربغل سیمکش(لت)یا لت از پشت
آموزش حرکت زیربغل سیمکش تک از پایین (جیم سیتی)
زیربغل سیمکش دست باز از پشت
حرکت زیربغل سیمکش با دستگیره خلبانی از بالا نشسته
زیربغل سیمکش از به پایین دست باز
