روتيني للاسترخاء

14:02

3:34

9:30

1:15

1:07

2:21

4:17

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

4:32

5:03

3:05

4:32

کوتاه

16:49

12:08

2:12

1:47

کوتاه

2:44

2:59

1:08

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

13:11

7:04