رجيم لخسارة 15 كيلو في اسبوع

28:25

3:44

10:56

کوتاه

11:18

3:37

58:07

18:17

3:00

3:00

3:22

1:02:51

5:28

3:01

6:47

1:46

1:10

1:16

4:08

1:57

3:17

3:00

3:10

3:04

1:23:01

59:05

3:19

22:35

کوتاه

15:59

3:00

کوتاه

21:15

1:25

2:42

کوتاه

کوتاه

کوتاه

3:12

کوتاه