ديدليفت

لیفت پشت پا دمبل ( دد لیفت رومانیایی )

کوتاه

تفاوت دد لیفت و لیفت پشت پا هالتر

کوتاه

اجرای صحیح حرکت دد لیفت

4:26

آموزش تمرین دد لیفت با هاتر

کوتاه

حرکات تمرینی بدنسازی / دد لیفت روی استپ

کوتاه

تمرینات حرفه ای پاور لیفتینگ (دد لیفت)

2:47

اجرای صحیح حرکت لیفت مرده یا دِد لیفت برای پا و فیله

کوتاه

آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ دد لیفت سومو

کوتاه

حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر به حالت دد لیفت

کوتاه

دِد لیفت با هالتر

کوتاه

دد لیفت با دمبل .

کوتاه

قهرمانان دد لیفت جهان 2016

5:56

دد لیفت

کوتاه

دِد لیفت رومانیایی

کوتاه

اموزش حرکت دد لیفت با هالتر

کوتاه

بیشترین دد لیفت دنیا

1:05

سومو دد لیفت   اسکوات

کوتاه

دد لیفت هالتر لوزی

کوتاه

آموزش دِد لیفت-کراسفیت-آلفاز تیم

کوتاه

دد لیفت -کراس فیت ایران -آلفاز تیم

کوتاه

دد لیفت اسمیت / Smith Deadlift

کوتاه

اموزش بدن سازی (وسط کمر ) دد لیفت هالتر خم ترکیبی

1:11

دد لیفت

کوتاه

دد لیفت Dead Lift

کوتاه

دد لیفت معکوس با بند

1:15

حرکت دد لیفت کول هالتر از پشت فیس پول(سوپر ست)

کوتاه

دد لیفت،،ماهری پور ،477/5k،زد،،

کوتاه

-حرکت دد لیفت165 kg -اکبر عبدالهی

کوتاه

دد لیفت 250 کیلوگرم ، سعید اعلمی

کوتاه

حرکت دد لیفت _ هالتر

1:29

دِد لیفت

کوتاه

کیا میتونن دد لیفت بزنن ؟

3:41

اموزش بدن سازی (پایین کمر ) دد لیفت

1:12

دد لیفت 320kg دکتر وحید رضایی

کوتاه

اموزش بدن سازی (پایین کمر ) دد لیفت با بند

1:15

اموزش بدن سازی (پایین کمر ) دد لیفت با زنجیر

1:12

اموزش بدن سازی (پایین کمر ) اکسل دد لیفت

کوتاه

دد لیفت به صورت زنجیره حرکتی باز

کوتاه

دد لیفت

کوتاه

دد لیفت

کوتاه