حرکات باله در خانه

حرکات باله در خانه-تجهیزات رقص باله

3:23

آموزش رقص باله در خانه-حرکات آکروباتیک

4:10

آموزش رقص باله در خانه-حرکات آکروباتیک

4:10

آموزش حرکات پز ها در باله

1:02

رقص باله در ایران-حرکات پانتومیم

4:10

رقص باله در ایران-حرکات پانتومیم

4:10

رقص باله در ایران-حرکات آکروباتیک

4:10

رقص باله در ایران-حرکات پانتومیم

4:10

رقص باله در ایران-حرکات کششی

4:18

آموزش حرکات باله کودکان

1:07

حرکات باله(آموزش اسم هاشون و حرکاتشون)

2:33

پیش تمرین های حرکات باله

کوتاه

آموزش حرکات باله-حرکات کششی

4:18

آموزش حرکات دنس باله کودکان

1:11

آموزش حرکات ریتمیک باله

کوتاه

آموزش رقص باله-حرکات پانتومیم

4:10

آموزش صفر تا صد رقص باله-حرکات پانتومیم

4:10

آموزش یادگیری رقص باله-حرکات آکروباتیک

4:10

سن آغاز رقص باله-حرکات کششی

4:18

آموزش رقص باله-حرکات آکروباتیک

4:10

تجهیزات رقص باله-حرکات کششی

4:18

فواید رقص باله-حرکات آکروباتیک

4:10

آموزش ورزش باله-حرکات کششی

4:18

آموزش یادگیری رقص باله-حرکات کششی

4:18

آموزش ورزش باله-حرکات کششی

4:18

آموزش گام به گام رقص باله-حرکات پانتومیم

4:10

فواید رقص باله-حرکات کششی

4:18

فواید رقص باله-حرکات پانتومیم

4:10

فواید رقص باله-حرکات پانتومیم

4:10

آموزش رقص باله بزرگانه-حرکات هماهنگ دست ها و پاها

6:00

آموزش رقص باله بزرگانه-حرکات کششی

4:18

آموزش رقص باله کودکان-حرکات کششی

4:18

آموزش حرکات با روبان کودکان باله

کوتاه

تمرینات و حرکات بدنسازی در خانه

9:45

حرکات بدنسازی# 7 تمرینات ساده برای کاهش چربی (در خانه انجام دهید)

3:49

حرکات حرفه ای زیر بغل در خانه

4:02

بهترین حرکات کششی صبحگاهی در خانه

9:01

بهترین حرکات تمرین برای پا / تمرین پا در خانه

8:06

بدنسازی در خانه | بهترین حرکات پشت بازو برای  حجیم شدن

8:11

حرکات بدنسازی#تمرین سینه و شانه در خانه - فقط با استفاده از دمبل

3:40