توپ جیمبال

حرکات ورزشی با توپ جیم بال

1:40

آموزش ۵۳ تمرین مختلف با توپ جیم بال و عضلات هدف هر تمرین

25:55

آموزش تمرین با توپ جیم بال (شماره یک)

8:22

تمرین با توپ جیم بال برای بهبود درد کمر

19:30

بهترین تمرین ها با توپ جیم بال برای مشکل کمر درد

5:29

تمرین با توپ جیم بال تقویت عضلات شکم

12:51

۸ تمرین عضلات پایین شکم با توپ جیم بال

4:30

ویدیو تمرین با توپ جیم بال

2:58

آموزش تمرین با توپ جیم بال (شماره دو)

6:49

تمرینات توپ جیم بال جلسه سوم

کوتاه

ویدئو تمرین با توپ جیم بال

2:58

۲۰ دقیقه تمرین فول بادی با توپ جیم بال

21:31

۱۰ تا از بهترین تمرین ها با توپ جیم بال (gym ball)

2:50

آموزش تمرین با توپ جیم بال (شماره چهار)

7:36

آموزش تمرین با توپ جیم بال (شماره پنج)

12:51

تمرین های چالشی با توپ جیم بال Gym Ball

12:51

۸ تمرین سینه با توپ جیم بال Gym Ball

4:32

۱۰ تا از بهترین تمرین ها با توپ جیم بال

3:04

آموزش تمرین با توپ جیم بال (شماره سه)

3:37

تمرینات توپ جیم بال جلسه ششم

کوتاه

تمرینات توپ جیم بال جلسه دوم

کوتاه

تمرینات توپ جیم بال جلسه اول

کوتاه

تمرین فوق العاده موثر با توپ جیم بال توسط علی بیرام

کوتاه

حرکت با توپ جیم بال

کوتاه

تناسب اندام با توپ جیمبال و دمبل1

22:19

تناسب اندام و کاهش وزن با استفاده از توپ جیمبال و دمبل در منزل

27:17

حرکت فانکشنال با توپ جیم بال

کوتاه

تمرینات توپ جیم بال جلسه پنجم

کوتاه

تمرینات قدرتی با توپ جیم بال

5:46

کرانچ تعادلی روی توپ جیم بال

کوتاه

تمرینات توپ جیم بال جلسه چهارم

کوتاه

توپ جیمبال مدل استاندارد

1:51

کارخانه ی توپ جیمبال و توپ ایروبیک

کوتاه

حرکت کششی عضلات سینه با توپ جیم بال(تنظیم برنامه فیتنس و بدنسازی09337202420)

کوتاه

معرفی بهترین توپ جیمبال تراباند - Thera Band

1:31

پرس سینه روی توپ جیم بال

کوتاه

توپ جیمبال  ، کیفیت عالی ، خرید و سفارش از وب سایت اسپرت باما

کوتاه

تمرین لانژ با توپ جیم بال

کوتاه

توپ ایروبیک مدل جیمبال سایز 85 ( رنگ: بنفش )

کوتاه

توپ سوئیسی جیم بال

1:01