تمرینات دوره تناوب

41:49

41:49

57:08

8:15

3:03

45:48

29:11

4:35

1:21:59

7:29

30:20

15:17

11:09

57:41

5:36

15:56

2:39

5:31

10:50

4:32

16:31

کوتاه

7:22

7:53

43:47

21:12

28:42

18:20

1:14:21

25:29

8:29

45:34

38:30

27:36

34:35

3:31

6:05

کوتاه

24:24

8:32