تمرینات بالا تنه در خانه

22:25

کوتاه

کوتاه

15:08

40:21

3:13

4:41

38:11

21:23

38:00

2:02

2:33

کوتاه

20:10

4:34

3:43

8:46

کوتاه

6:48

2:29

5:33

39:01

1:36

10:42

10:42

کوتاه

9:46

16:47

5:31

13:05

5:50

کوتاه

2:29

2:29

2:29

2:29

کوتاه

5:03

2:29

7:13