تمرین پا فرحان کاظمی

فرحان کاظمی | پرس پا ۳۰۰ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | پشت پا لیفت ۱۵۵ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | پشت پا لیفت ۱۶۰ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | شراگ از پشت ۱۱۰ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | جلوبازو هالتر ۴۰ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | ددلیفت ۱۷۵ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | شراگ ۱۷۰ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | پرس سرشانه ۸۰ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | ددلیفت ۱۷۰ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | ۱۰ تکرار ددلیفت ۱۳۵ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | هالترخم ۱۲۰ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | هالترخم ۱۲۵ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | ۲ تکرار ددلیفت ۱۶۰ کیلویی !

کوتاه

فرحان کاظمی | نرم افزار مدیریت باشگاه بدنسازی

کوتاه

فرحان پا غضروفی

3:20

دو پا شاد دو نوازی محمد فرحان مومنی و نیما حمیدیان

1:34

برنامه تمرین پا هادی چوپان سیستم تمرین FST-7

3:34

تمرین پا استیو کوک با چارلز گلس

14:23

شکار مار پیتون با طعمه انسانی! |  تمرین پا

10:22

تمرین پا هادی چوپان و هانی رامبد 2020

1:26

تمرین پا و باسن در خانه - 10 دقیقه

1:22

شکار مار پیتون با طعمه انسانی!  تمرین پا

10:22

تمرین پا - اسکوات در زوایای مختلف - شکل دهی باسن - پشت ران

2:51

تمرین پا لانگ، نیک واکر

کوتاه

آموزش تی آر ایکس | تمرین پا | ورزش تی آر ایکس | 02128423118

4:42

آموزش تی آر ایکس | ورزش تی آر ایکس ( تمرین پا )

4:08

تمرین پا رونی کلمن

2:08

تمرین برای جلوگیری از زانودرد هنگام تمرین پا

7:46

تمرین پا فقط با یک دمبل بخش اول| اسپارتا اسپرت

3:03

تمرین پا با دمبل

کوتاه

تمرین پا در خانه

کوتاه

تمرین پا در خانه با عایق ایزو گام و توپ فوتبال توسط ایوب زیورخواه

2:44

تمرین پا ریگن گریمز

21:03

تمرين پا با كتل بل

کوتاه

تمرین پا

کوتاه

آموزش بدنسازی | شکم شش تکه و فیتنس | شش تکه کردن شکم ( تمرین پا و کمر )

7:04

تمرين پا(اسكوات) 260 kg

کوتاه

آموزش تی ار ایکس- آموزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه - trx-تمرین پا و پشت

8:22

آموزش تی ار ایکس- آموزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه - trx-تمرین پا و پشت

8:22

آموزش تمرینات حرفه ای تی آر ایکس -تمرین استقامتی با trx-تمرین پا و پشت

8:22