تمرین بالاتنه

5:14

25:32

3:46

4:10

5:21

9:59

54:44

4:46

3:47

4:51

3:46

14:24

3:47

کوتاه

7:35

2:29

2:29

5:44

2:29

2:29

2:29

18:59

2:02

2:25

کوتاه

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29

2:29