تمرین با دستگاه یا وزنه

کوتاه

کوتاه

6:32

کوتاه

3:55

3:18

2:01

کوتاه

کوتاه

3:29

کوتاه

6:31

1:38

کوتاه

5:17

2:10

2:10

5:35

کوتاه

2:44

کوتاه

کوتاه

1:14

7:14

17:16

کوتاه

29:47

کوتاه

1:17

1:11

1:23

کوتاه

کوتاه

1:18

9:41

کوتاه

6:16

9:23

1:36

کوتاه