تمرين كتف بدون وجع

5:47

6:02

3:26

4:10

3:12

11:28

8:24

11:11

6:03

14:07

4:01

13:33

4:16

4:11

5:07

7:38

1:56

1:43

6:41

11:34

9:53

1:30

4:16

16:13

7:41

4:55

1:35

3:15

2:51

3:22

4:05

3:17

9:25

1:25

10:03

3:14

9:14

1:17

00:48

10:25

1:33

00:45

8:06

9:13

4:30

2:05

5:40

3:47

4:34

10:27

1:30

1:53

00:45

9:12

00:39

8:26

00:46

23:03

1:37

7:03