تمرين كتف بدون إصابة

5:47

3:26

6:02

8:24

4:10

3:12

11:11

11:28

4:11

6:03

4:01

5:51

1:43

13:33

3:25

14:07

1:35

16:13

7:38

4:06

7:41

1:56

8:26

3:15

3:17

5:07

2:51

9:25

10:03

4:16

4:05

4:55

1:02

14:12

2:32

00:45

7:55

9:11

3:22

3:18

6:04

13:15

1:17

00:48

00:49

2:05

00:46

4:34

3:47

9:12

6:53

7:03

8:37

8:41

1:53

1:25

3:09

1:30

00:39

1:30