تمرين عل الزمر الدموية

2:03

2:50

5:15

کوتاه

7:00

2:42

3:15

1:13

6:25

2:20

8:15

16:12

کوتاه

1:27

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

2:59

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

1:46

2:04

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه