تمرين ضهر

5:56

1:51

4:12

کوتاه

15:53

کوتاه

کوتاه

کوتاه

7:02

25:55

4:50

7:43

5:13

4:03

4:43

10:07

5:42

6:37

5:55

4:22

6:21

4:50

1:41

12:11

1:17

5:38

12:54

5:47

9:08

3:43

6:39

9:19

3:55

5:01

کوتاه

11:59

کوتاه

کوتاه

12:17

10:34