تمرين الكتف بالبار

10:02

6:02

4:14

5:29

9:22

3:12

4:10

4:28

11:11

11:28

5:09

3:25

3:29

5:27

2:51

1:13

3:19

27:42

6:46

4:43

2:58

10:51

14:07

11:51

5:11

3:35

13:10

4:04

8:17

6:03

5:48

2:27

3:36

00:59

3:53

15:16

3:40

00:38

10:35

5:07

2:27

00:24

2:38

1:00

3:09

00:49

00:06

1:26

00:19

2:16

4:11

3:36

3:12

3:25

5:37

6:55

3:21

1:38

2:38

00:20