تمرين العضلة مرتين في الاسبوع

7:18

2:55

12:19

2:01

7:05

4:06

1:22

3:23

2:39

00:37

8:31

9:53

4:44

8:37

11:45

3:43

11:41

1:45

6:18

6:29

7:06

18:03

6:01

3:10

8:43

8:26

6:51

10:53

11:15

1:00

9:09

9:11

5:50

6:14

2:18

6:57

9:37

9:35

8:28

5:57

10:52

12:43

7:36

2:42

5:27

13:33

4:57

11:16

4:01

14:55

8:52

7:33

8:33

1:50

7:37

14:39

7:27

23:58

10:52

00:37