تمرين الأوزان الحرة أم وزن الجسم

23:24

23:24

11:17

45:55

2:17

کوتاه

1:57

کوتاه

کوتاه

7:04

1:41

4:17

کوتاه

کوتاه

6:12

15:40

کوتاه

6:28

15:40

8:05

6:28

15:18

1:22

2:03

کوتاه

کوتاه

کوتاه

1:11

کوتاه

2:25

1:21

کوتاه

کوتاه

7:19

6:15

5:04

4:46

8:38

5:39

27:48